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由於..這禮拜小洋蔥都吃的很少..
所以..冷凍庫累積不少分裝好的食物泥食材...
本來預計一個禮拜就會用完..
沒想到今天已經星期五了..冷凍庫還一堆..@@
幸好..小洋蔥今天開始..食慾又恢復正常了...
就可以趕快把分裝的食材消耗掉...
今天早餐..就用食物泥的食材做精力湯吧~~~
地瓜堅果黑豆漿...
材料--
蒸熟地瓜--100g..
葵瓜子..腰果..核桃--各一大匙..
蒸熟黑豆--250ml..
冰糖--酌量..
作法--
將所有食材放蔬果機..加700cc熱開水..打一分鐘..
熱呼呼的地瓜堅果黑豆漿就完成摟..
今天的甜度是微甜..控制的剛剛好..(非常滿意..^^)
小洋蔥也很愛喝.....可惜我只敢給他喝幾口..
因為他已經把早餐520cc的食物泥都吃光啦..
再吃下去..我怕他午餐吃不下..^^""
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