這陣子一直病歪歪的我..終於在昨天..可以打起精神煮晚餐....

 

上上禮拜假日的畏寒+頭痛..果然是感冒的徵兆...

好不容易捱到禮拜五..已經快好了...我又貪涼吹電扇...

就這樣...上星期六晚上我又開始頭痛+畏寒了....@@


星期日和星期一...是流鼻水的高峰..我一度以為我又要倒了...

沒想到..星期二早上起床..鼻涕變濃稠了..感覺就是感冒的後期...


今天起床..我明顯感覺到...我的身體要恢復了..

除了久久得擤一次非常黏稠的鼻涕和三不五十的咳嗽外..

精神狀況還不錯..還有體力帶小洋蔥去公園曬太陽...^^

(其實是我自己很想曬曬太陽...^^"")


至於小洋蔥...抵抗力倒是不錯...除了發燒..沒有其他感冒症狀...

燒一天就退了..發燒期間的活力依舊好..食慾也很好..

真是不幸中的大幸...


而小洋蔥發燒的原因..我強烈懷疑是衣服穿太多啦!!

因為這陣子我自己身體不好..總覺得冷..

不知不覺就給小洋蔥也多穿幾件衣服...結果..下場就是發燒囉!!!


我們一家三口..最強的就是TON啦!!

他每天工作都超忙..壓力也很大..

但他畏寒一晚..一覺醒來就沒事了...


我想...我們每天喝的精力湯真的是功不可沒...

小洋蔥雖然沒有天天喝精力湯..但他餐餐吃食物泥..也算是精力湯..

因此..我這次的感冒..並沒有對TON和小洋蔥造成很大的影響!!^^


話說...最近我花了很多時間休息..體力恢復了不少...

以前我都不敢睡午覺..因為怕自己睡過頭..晚上反而睡不好...

但最近我每天都趁小洋蔥午睡時...也瞇個15-20分鐘..


有瞇一下有差耶..我每次醒來...通常精神都還不錯...

到了晚上..不至於有累到虛脫的感覺..也不會影響到晚上的睡眠..


想想..我之前每天早上七點不到就起床...就這樣一直忙忙忙..

忙到晚上十點半才上床睡覺..真是把自己當超人...^^""


還是要放慢腳步..讓自己喘口氣..才不會累倒...

畢竟..自己累倒了對誰都沒好處呀!!


今天開始..我的廚房又要開伙囉!!總算不用再吃便當了..

能自己下廚..也是一種幸福呀!!


P.S

謝謝我的格友們一直為我加油打氣..

我真的很感激你(妳)們對我的關心!!

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淡淡的幸福

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留言列表 (9)

發表留言
  • 王小惠
  • 多喝水~要好好照顧自己唷!
    健康最重要了啦...
  • 謝謝!!^^

    淡淡的幸福 於 2012/09/06 15:29 回覆

  • luvpeace4ever
  • 很高興淡淡恢復了,
    帶小孩又生病的確是很辛苦的。

    精力湯真的功不可沒,
    平時累積的營養在重要關頭就出來打仗啦~
  • 是呀!!總算恢復了..健康的感覺真好...

    真的耶..天天打精力湯來喝..果真是沒有白喝...
    所以我們一定要繼續下去..^^

    淡淡的幸福 於 2012/09/06 15:30 回覆

  • 訪客
  • 休息過再出發 嗯 免疫力又增加了 加油
  • 是呀!!有功力大增的感覺..
    不是啦!!是體力恢復了的感覺..嘻嘻...^^

    淡淡的幸福 於 2012/09/06 15:31 回覆

  • Mmama
  • 恭喜淡淡恢復體力了~

    原來妳之前中午都沒休息~!!
    還是要陪著想洋蔥休息一下比較好..
    因為太早起來了.要一直到晚上才休息..
    真的太耗損體力了~^^
    所以有時候不可以讓自己那麼累喔!

    精力湯真的是我們的好朋友喔~
  • 對呀!!總算是恢復了...心情好好呀!!^^

    沒錯..我真的是把自己當超人...^^""
    每天真的是早早起..又晚晚睡...再好的身體..都會垮呀!!
    所以...我現在每天都會睡個午覺..真的是差好多...

    嘿呀!!我真的好愛精力湯呀!!
    每次生病時..喝到精力湯...就覺得充滿幸福....^^

    雖然今年夏天喝太多冰涼的蔬果汁..有傷到身體...
    但是我相信..重新調整過的配方..
    一定可以讓我很快就恢復了...^^

    淡淡的幸福 於 2012/09/06 15:35 回覆

  • 青魚
  • 恭喜淡淡終於恢復了
    不過還是要好好休息養身壓
  • 哈..我就是閒不下來的那種人啦!!
    所以..現在都要硬逼自己--
    放慢腳步過生活...每天下午都要閉目養神...^^""

    淡淡的幸福 於 2012/09/07 16:09 回覆

  • Cookie
  • 太辛苦了吧...
    你比上班族還要早起床喔?
    能不能跟著小洋蔥自然醒就好了呢?
    我要是那麼早起,睡綿不足啊
    我可能活不到今天了呀...
    我兒子都小小聲的起床自己上學
    不能驚醒我一下
    如果一天的眠不足...全身的細胞鐵定要修護好幾天...
    還有午休的小眠...的確可以抵過半夜重要的深眠...功不可歿
  • 哈哈..真的耶..每天早早起..晚晚睡....^^""
    小洋蔥也是差不多時間起床啊!!我只是比他早一點點...
    因為要起床準備我們大人要吃的早餐啦!!

    睡眠真的要充足..
    有充足的睡眠..免疫力才會提高..不容易生病...
    妳家兒子真是超貼心的孩子呀!!!
    好在..我最近也開始養成午休的習慣啦!!
    不然這樣一路撐到晚上..真的是有快爆肝的感覺耶..^^""

    淡淡的幸福 於 2012/09/07 16:13 回覆

  • Mmama
  • 沒錯~重新調整配方一定可以讓妳快快恢復喔!
    因為我每天都要打豆漿.所以我都用豆渣和豆漿當湯底
    再加蔬菜水果來打精力湯.這樣喝起精力湯就不會覺得太寒耶!
    妳也可以這樣試試喔!^^
  • 有有有!!我最近都有特別注意食材的調配...
    就是擔心自己又養生不成反傷身啦!!

    淡淡的幸福 於 2012/09/08 15:27 回覆

  • vickytiti
  • 哈囉~~~好久好久沒來你家走走了....
    不過我一直都有在"發洛"妳的格子喔,
    但是卻沒一直沒法靜下來好好留言給妳,
    今天總算有時間了!
    看到妳最近身體不太好,有點擔心耶,
    還好妳說好多了...^^
    是不是前幾個月西瓜吃太多了,讓身體受寒了...


    妳介紹的書我通通都有看耶,猶過不及我買了,再延
    伸閱讀了為孩子立界線,這兩本都是超級實用的好書,
    第一本教會我自己,第二本姐姐上小學了,可以用在姐姐身上...
    (我也介紹給好朋友看)

    還有馬悅淩的書我在圖書館也都一一借來看,同樣也是受益良多,
    解答了我不少身體不舒服的原因了,也才知道不是什麼水果都吃就是好,
    還得做功課去了解每一樣食材的屬性,她說採買煮飯的人重責大任,
    真是一點都沒錯,家人的確是我們買什麼煮什麼就吃什麼,
    可見我們家庭主婦有多麼重要呀...
    真的好感謝妳分享了許多好書...^^

    最近姐姐剛上小一全家的生活步調做了180度的大調整,
    求好心切的我早餐儘可能都親自做,所以要非常早起,
    連喬喬也都跟姐姐6點多就醒了,
    這星期總算都習慣了!!!

    很擔心你會不會忘了我了呢~~~哈!


  • 哈..現在身體好多囉!!
    我的確是懷疑今年吃太多西瓜..讓身體大大受寒啦!!
    所以喔..還是要適可而止啦!!^^""

    呵呵..這幾本書的確都是好書...
    很高興也能讓妳覺得受用...^^

    我就想說妳們家姊姊上小一...可能會比較忙碌...
    每天起床做早餐..真的會比較辛苦..
    但是孩子能吃完妳做的早餐..再去上學..是非常幸福的喔!!

    安啦!!我怎麼可能會忘了妳哩!!^^

    淡淡的幸福 於 2012/09/18 15:17 回覆

  • Angelina
  • 妳真的太把自己當超人用了啦,我之前就想,妳好像都沒跟小洋蔥瞇一下午睡,很勵害~
    我通常都會瞇一下下說~^^不然我根本可能就撐不住ㄋㄟ,要顧兩個,所以我都會讓自己休息一下,妳也別太ㄍ一ㄥ喔~^^
  • 哈哈..是呀!!身體再好..也禁不起這樣操勞呀!!
    現在我就每天都會瞇一下了...^^

    淡淡的幸福 於 2012/09/18 15:25 回覆

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