上次去走步道..是上個月去花蓮的瓦拉米步道...(按我!!)

這陣子因為小洋蔥腳受傷(按我!!)...就沒有安排爬山的行程...

 

最近小洋蔥的傷口明顯變小許多...走路也很ok...於是我們又去爬山囉....

本來以為是很輕鬆的路線...沒想到意外的鐵腿......

 

路線是這樣的....

冷水坑-->七星山東峰-->七星山主峰-->(往苗圃方向到)七星公園-->冷水坑...

 

其實TON本來安排的路線是很輕鬆的..

TON本來打算從冷水坑上去到涼亭..然後就去七星公園悠閒的吃吃喝喝..

 

結果...我太久沒去爬山...我很熱血...加上沒去過七星山東峰..就說要去.....

當時到涼亭時間的還很早...才剛吃完早餐...根本不餓...所以就往東峰方向走....

 

到了東峰...看看指標..附近另一個山頭...只要300M就會到主峰..就順便去了......

回程...往苗圃方向到七星公園...這段超級無敵的陡下..讓我的膝蓋非常吃不消....

腳一度抖到走不下去...加上忘了帶袖套...又沒甚麼遮蔭...

其實背包裡有外套...但實在是太熱穿不住...只好豁出去了...所以嚴重曬傷....

 

回到家...肌肉痠痛+嚴重曬傷..真的是痛苦無比...倒了三天...才覺得稍微好些....

真心覺得曬傷比肌肉痠痛要痛苦...以後一定不會再忘了這麼重要的袖套了...

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以前去爬山...都一定要先在家吃早餐...吃完早餐..孩子們要刷牙..大便...

通通搞定了..才能出門....每每到陽明山都已經十一點多..

山上下午天氣通常比較不穩定...就很有時間壓力...

 

孩子們大了真好...他們通常會在七點前醒來...然後自己先去大便....

所以起床梳洗一下..買個早餐在車上吃...就可以出發了....

 

冰箱冷凍庫有一包我自己做的冷凍調理包...但TON說吃泡麵比較省事...

所以就沒帶了....這回我們打算在山上吃午餐(熱食)..所以有帶著攻頂爐....

為了鍛鍊體力...我的背包裡有2000cc廣口保溫瓶..外套..泡麵..玉米罐頭...

 

TON總嘲笑我..非得喝熱水不可..他說..沒有人爬山在背保溫瓶的....

沒辦法...熱水是我的生命...再重還是要背(攤手~~)

 

到了陽明山..才想到還沒買泡麵...7-11買了維力炸醬麵和康寶濃湯..

玉米罐頭...就上路了...到冷水坑才九點半多...整裝一下..出發囉~~~

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往七星山東峰1.8K...應該可以試試吧....

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有些路段有遮蔭..但大部分都沒有遮蔭...我很懊惱忘了帶袖套..超曬的..

步道算陡...加上一直曬太陽...所以走起來並不輕鬆....

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我們的車子就停在下面的停車場...

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陽明山公路...

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我們的車子又更小了....

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沿途就是這樣...沒有遮蔭...

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走著走著..小洋蔥發現有蚯蚓...就跟爸爸說"這麼熱...蚯蚓會不會被太陽曬乾?"

然後就請爸爸把蚯蚓移去旁邊....

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後方的山景是很美的...

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我們到達涼亭..稍做休息...就繼續往東峰前進了....

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再800M...

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視野很棒...

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超藍的天空...

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噢噢...再400M...

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熱熱熱..有夠熱...

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聽說遠方那潭池子就是夢幻湖....

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知道再200M就到東峰的豬豬..居然開始用跑的...

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上面人很多的地方就是東峰了..加油加油..快到囉~~~

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豬豬真的很興奮啊..

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東峰的視野很棒...

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小洋蔥這回帶了相機..很興奮的想把美麗的山拍起來....

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YA~~七星山東峰...

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基石...

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山頂雖然沒有遮蔭....但風吹起來很涼...我們在這裡休息了好一會兒...

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前方不遠的山頭就是七星山主峰...想說才300M...就順便去了....

鮮少有機會一次拿兩座山...我可是非常興奮呢....

不過這短短300M並不輕鬆....先陡下...再陡上......

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TON和豬豬後方的那個山頭就是剛剛去的東峰...

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噢噢...主峰...我們又來啦~~~

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基石..

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兄弟倆很興奮的爬上大石頭...

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風景很棒..不過人也很多...我們沒有停留太久...就往苗圃方向走囉.....

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接下來的路段對我來說是極大的考驗...因為是大階的陡下...

雖然有登山杖..但我的膝蓋有點承受不住...雙腿一直發抖..抖到快走不下去....

心裡不斷埋怨...沒事找事做...不在家好好休息來這裡活受罪....

 

怨著怨著..忽然有一位女士超越我...

讓我驚訝的是..她也背著大包包..一樣走著這麼陡下的階梯..

但...她手上沒有登山杖...她像在跳舞一樣..有韻律的一步一步踩穩了下山.....

而且走得很快...真是太神奇了...我什麼時候才能這樣輕鬆的走呢?

 

因為階梯太陡..豬豬腿又太短...所以有些路段TON是直接抱著豬豬走....

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小洋蔥雖然邊走邊喊累...倒是走得挺輕鬆...

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往七星公園的方向..這裡有個小涼亭..不少人在這裡休息...我們也不例外....

肚子好餓...就在這裡休息嗑零食了...休息了一會兒...繼續出發....

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總算到了...傳說中的七星公園...累翻了...一到公園我就立刻把背包丟一邊....

小洋蔥倒是精神很好...還背起我的背包...小洋蔥背這樣...真是個十足的登山客..

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七星公園人不少...TON好不容易物色到這個涼亭..只有一個人坐在這裡休息...

於是我們在這裡吃午餐...只有爬山才有的泡麵....我們家幾乎沒在吃泡麵....

所以兄弟倆可是非常興奮...也很期待吃泡麵....

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不過..小洋蔥只吃了幾口..就說太鹹不吃了...豬豬只吃了一口...也不吃了.....

兄弟倆會有這樣的反應並不意外....平常在家煮的食物幾乎沒在加鹽..

想說爬山流這麼多汗...吃點鹹的泡麵不錯...但我吃到後來也覺得太鹹了....

 

我們總共帶了2000cc溫開水...1500cc熱開水...2000cc冷開水...

煮了泡麵居然已經快見底...水源寶貴...泡泡麵的水拿來煮玉米濃湯....

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可能水量太少...也是偏鹹...兄弟倆沒喝太多...也是我和TON喝掉了....

結果我和TON都吃得有夠撐...

 

只剩下500cc溫開水要撐下山...有點ㄍㄧㄥ...省著喝囉~~

萬萬沒想到我們已經背這麼多水了...還是不夠喝....幸好快下山了...

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噢...看到停車場了....

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回程看到停車場是非常感動的...走了這麼久終於快到了...

小洋蔥很激動的在拍照....

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已經累到笑不出來了...

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休息+吃午餐...總共六個小時回到登山口..

原來海拔落差有380M...難怪會鐵腿啊....

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回到遊客中心...TON有要到熱水...再買一罐冷開水擋著...我們就下山了....

兄弟倆一上車就秒睡....而我也累到說不出話...

TON本來還說要去淡水吃吃喝喝...我說沒力氣了...趕快回家....

 

這真是個明智的抉擇...小腿超酸..肩膀和手臂也超酸....有舉不起來的fu....

然後手臂曬傷超級無敵痛...醬子持續三天...這三天根本打不起精神....

一整個超懶...睡了三天...才覺得有恢復....TON說我這次會這麼累...

除了海拔落差大以外..也跟我背那麼多水有關....看來我真的是欠訓練啊...

 

兄弟倆則是睡一晚...隔天又生龍活虎...以為他們會晚點起床...但沒有...

他們隔天一樣不到七點就醒來了...而且他們的手臂都黑了...

只有我還非常紅....年輕真好...真羨慕孩子們的恢復力...

 

下次山上煮時還是帶自己做的調理包吧...外面買的地雷時在太多....

還是自己煮的最安心...也最能保證孩子們一定會吃.....

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淡淡的幸福

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  • 青魚
  • 看你們上上下下
    我都累了
  • 吼...妳才是強大哩...谷關七雄....

    淡淡的幸福 於 2017/09/04 15:20 回覆

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