Day2--7/9

雖然淺眠...沒有睡得很好...但我還是精神抖擻....民宿沒有早餐...但有附早餐卷....

每人50元...我們一家四口有200元的早餐可以吃...有兩家早餐點可以選擇...

一個是連鎖西式早餐店...一個是在地傳統早餐店..我們選擇了在地傳統早餐店...

 

我們打算先去吃早餐...回民宿TON負責搞定孩子大便和刷牙...

我負責收拾東西準備退房....一出房門口...兄弟倆就在拔毛毛的野生植物...

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早餐店就在民宿附近...一下就到了...走日式風..很有風味..

壽豐早點咖啡...

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滿滿的人潮啊...我們在店內享用...發現很多在地人也會來光顧...

我們的早餐--現煎的水煎包..韭菜盒子...紅豆餡餅...還有三杯豆漿..一杯紅茶....

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兩個蔥花蛋和法式吐司....

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好好吃...好豐盛的早餐啊...吃完早餐...被小洋蔥喵到櫃台有熱狗蛋吐司...

吵著想吃...買了三個帶著路上吃....

 

吃完早餐...回民宿TON負責搞定孩子大便和刷牙...我負責收拾東西準備退房....

三兩下就搞定...退房...出發囉~~~

 

繞去全聯補貨...這裡的全聯..後面就是山...風景優美~~~~

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今天要去走瓦拉米步道...我們帶了攻頂爐和鍋子...打算上山煮東西吃...

其實這是我第一次爬山+煮食...沒經驗..也不知道要吃甚麼...

生鮮食材不適合..天氣熱怕壞掉...包包裡背了一個悶燒鍋內鍋...還有保溫瓶..

已經有點重...TON說不要搞得太複雜...可以裹腹就好...

最後我買了泡麵..還有一些餅乾...小零嘴...

 

出發囉~~~沿途的美景讓我們精神抖擻....

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瓦拉米步道是八通關越嶺道東段的一部分,位於花蓮玉里的南安,

全長約14公里,『瓦拉米』一名原自布農族語的蕨類,

因此瓦拉米環境陰濕,夏天走起來十分涼爽,

而冬天此地的闊葉樹葉子開始變紅變黃,山林看起來的顏色豐富,

層次鮮明,甚是美麗。

 

坡度緩、視野佳,步道沿著拉庫拉庫溪谷而上,

具有亞熱帶至寒帶特色的完整生態體系,蘊育著豐富多樣的動植物資源,

可分成前段「步道口─山風瀑布」、中段「山風瀑布─佳心」

及後段「佳心─瓦拉米山屋」;遊客和親子家庭可步行至前段或中段,

為一般健行步道;後段需辦理入山(園)證、

較適合有中級山或負重露營經驗的山友,屬於中級登山步道。

 

沿途會經過五座吊橋和多處駐在所遺址,

其中山風二號橋的橋頭石墩仍保留日據時期的水泥建物,

駐在所遺址之一的「佳心」設有氣象站、浴廁、洗台、涼亭、露營平台等設施,

展望極佳,可遠眺玉里山、卓溪山及拉庫拉庫溪谷景緻。

步道終點的「瓦拉米」也是駐在所遺址,建有一太陽能山屋,

提供鋁製通舖床位,供水便利,可自行烹煮。

 

瓦拉米步道若要走完全程,最好規劃二日以上,住宿山屋一晚,

隔日再返回登山口,時間若充裕,還能順遊南安瀑布、南安遊客中心、

安通溫泉和花東縱谷一帶。

以上資訊來源取自花蓮觀光資訊網(按我!!)健行筆記(按我!!)

 

上午十一點半...瓦拉米步道口到了....

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我們打算走到佳心..(過了佳心要申請入山證..)單程4.9K..來回9.8K...

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為了鍛鍊體力..這次我背了大包包...裡面有2000cc保溫瓶..食物...還有烹煮器具....

TON和小洋蔥還在整裝..我和豬豬腳程比較慢...就先出發了...

 

好一陣子沒走步道...豬豬精神奕奕..一馬當先...

登山客還對豬豬開玩笑說"你要等媽媽啊"....

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TON和小洋蔥跟上了....這真是個很舒服的步道..樹木很多...很涼快....

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11:40 到這個扛棒...

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還不少人帶著孩子一起來走...

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對面的山很美...

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迪卡儂號稱CP值最高的輕便背包真的蠻好用的...小洋蔥說很輕..很好背..

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11:48 兄弟倆後方是山風一號吊橋...

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好長喔..還不算太晃...

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吊橋兩旁的風景...

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小洋蔥忽然大喊...馬麻..有猴子...仔細一看..岩壁上有好多大大小小的猴子....

錄的沒有很清楚..但當時我們忽然發現有這麼多猴子...可是非常興奮呢~~

 

山風一號吊橋...

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11:54  豬豬要媽媽幫他拍照..

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繼續走囉~~~

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撿到可愛的胡桃....

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對面的溪谷...

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咦?是什麼?

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柑橘類果實...

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12:11 

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這裡可以下去看瀑布...多年前我們去過...這次我們決定先往前走...

回程有時間再去看...(結果回程累翻了...根本沒力氣再走下去了...)

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12:17 山風橋...

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橋邊的小瀑布...

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過了山風橋...稍作休息...兄弟倆難得可以吃洋芋片...超級開心的..

這是爬山才有的福利..哈哈哈...^^

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邊吃東西邊看風景....

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TON說不要休息太久...出發囉~~

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12:38

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岩壁步道...還蠻特別的...

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積水..TON擔心孩子鞋子濕掉...所以抱過去囉~~~

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看起來很刺激吧...其實小心走還好..

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不知道又撿到什麼寶貝?小洋蔥走步道總是喜歡東看西看...看有什麼有趣的植物...

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12:54  

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我說"好餓誒..我看找個地方吃一吃再出發吧..."

其實是覺得背包有越來越沉重的fu..當然肚子餓..也覺得沒體力走...

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13:07  

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13:17 太好了...TON說旁邊有小溪...這裡適合煮食..我可是第一次在山上煮東西吃..

一點經驗都沒有...原來...要先把樹葉撥開..空出一塊地...才能煮....^^""

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今天午餐--滿漢大餐...我們平常在家是不可能吃泡麵的..

在山上吃泡麵對我們來說...算是蠻特別的體驗囉~~~

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沒什麼專業的容器..把家裡的小鋼杯帶上...還挺好用的...

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噢噢噢....水滾了...開煮囉...兄弟倆看的都快流口水啦....

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我要開動囉~~~

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清鍋子啦...TON很豪邁...整鍋端著吃...通通吃光...沒有廚餘喔...

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吃飽喝足後...TON居然懶懶的說想往回走了..

說什麼打開攻頂爐..有已經攻頂的錯覺...

唉呀...那怎麼行啊..我今天可是抱持著要走到佳心的決心呢....

 

14:00 應我的要求..繼續前進囉~~往前走沒多久..有個小橋...

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接下來的路...看起來更刺激...不過其實還好..加上剛剛解決午餐..

背包輕多了...走起來還蠻輕鬆愉快的...

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前方公告坍方..有替代路線指標.....接下來就不好走了.....

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真的不太好走...要小心...

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前方居然有一家人...真是令人欣喜....我們並不孤單....

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差不多過了替代路線...這裡應該是回到原來的步道路線了...

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14:39 天啊...好振奮的指標...再撐一下..快到佳心了....

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又是一小段積水...

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14:49 天啊...終於到佳心了....有點累...賴在椅子上不想動了....

TON問我要不要去看廁所和露營區..我說不要...

現在想想有點可惜...都已經到了..應該要上去看看的...

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看到簡介..小洋蔥說想找石頭把胡桃撬開...結果裡面果實好小..有點失望....

爸爸說...這是給松鼠吃的又不是要給人吃的...這樣夠吃啦...也對....

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從民宿到瓦拉米..路過玉里..買了幾條羊羹...拿來當終點獎勵...

兄弟倆吃的超開心....

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合照一張...

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15:27 回程...出發....TON幫兄弟倆背背包..希望他們能順利走完...

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替代路線...

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16:04 回到原始路線..

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休息一下...兄弟倆在看...........................

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螞蟻..

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少了背包果然腳步很輕盈...還能用跑的....

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積水...TON一口氣扛兩隻.....

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邊走邊玩很黑皮....媽媽可是笑不出來...好累啊...背包好重....

TON有說要幫我背..但我想自己背..因為我想訓練負重能力..

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累了....

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TON可真神勇..一次扛兩隻....

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他可是很努力的在提振我們的士氣....每隔0.5K就表演一次...

 

15:02 豬豬很開心的說要拍照...媽媽看到還有1.5K覺得很漫長..很想哭....

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15:16 終於到山風一號吊橋...

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休息一下...累死我啦...媽媽躲在後面睡覺...^^""

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巧遇藍腹鷴?

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15:47 回到步道入口...來回含休息約6小時30分鐘走完....

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回車上換下濕透的衣服..豬豬窩在後車廂..笑的真燦爛....

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前往民宿...這天住台東農場總館..爬完山大家都累壞了...

買悟饕池上便當回民宿吃....房間外有戶外餐桌可使用...

我們就在這裡解決晚餐.....

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吃完晚餐...父子三人洗洗澡就早早入睡了...但我精神還不錯..

還看了一會兒小說才睡..是說..9.8K果然有操...腳挺痠的.....

 

說真的...能走到佳心再走回來...我是非常開心的....感覺體能又更上一層樓了...

去程其實不會太累...而且這次還背了對我來說算重的重裝...

回程後段開始有點吃力...看來前陣子每天去跑操場鍛鍊體力有差.....

 

六月初...TON說想和兒子一起打籃球..於是我們去附近學校...

TON和小洋蔥一起打藍球..我去跑操場...鍛鍊體力...

 

自從決定每天去跑操場...練體力....每天傍晚就是意志力的拉鋸戰...

很驕傲的是....雖然每天都想說偷懶一天不要跑.....

但每天還是拖著豬豬一起去學校操場~


第一天我總共只跑了3圈..才跑一圈半就覺得快要暈過去~

慢慢的...一口氣跑兩圈....三圈...卡關很久..後來可以一口氣跑五圈...

然後接下來是邊走邊跑~

 

剛開始一天只能跑三圈...再來五圈...七圈..九圈...十一圈..十三圈...

目前一天跑十三圈已經是極限了~~跑個步..走回家都用拖的...

走到一半還要坐下來喝水~牽著豬豬...覺得他是一個大鉛塊...

 

但這樣訓練對身體是很好的...體能有增加..也不會容易喘容易累....

而且跑步超爆汗的...每次跑...每次衣服都濕透..非常暢快啊....

 

好啦...早點休息啦...隔天一早還要去看熱氣球呢~~~~

待續~~
 

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淡淡的幸福

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留言列表 (1)

發表留言
  • 青魚
  • 看完這篇
    我覺得我這回要收休息的半年才能再走這樣的山吧
    好累啊~~~~!
  • 山永遠都在....休息夠了再去爬吧.......

    我上回去爬玩七星主東..一整個覺得累趴....
    我覺得我太高估自己...做了超出自己能力範圍的運動....
    下次我覺得還是有運動就好...
    不要把自己操到整個倒....@@""

    淡淡的幸福 於 2017/09/04 14:56 回覆

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