才說完很久沒有來個大排寒...馬上...機會就來了.....

"很久沒有大排寒..."這句話就像"很久沒有感冒了..."一樣....

千萬不要輕易說出口..也不要想...通常開始想...就會來一場...屢試不爽啊....

 

其實這回會排寒也是有原因的...這半年多來太忙又太累...我是硬撐..讓自己撐著...

不要倒下..現在家裡安頓得差不多了...心情稍微輕鬆...加上前陣子有吃迴轉壽司..

泰式料理(有不少海鮮...)還有(白)蘿蔔貢丸湯..也是時候該來好好清理一下了...

 

我對大排寒是既期待卻又害怕...每一次的排寒都痛苦不已...這回也不例外.....

大約是上週三吧....那晚煮了麻油雞..吃完當晚...就開始喉嚨痛...流清鼻水...

我就知道我要開始排寒了...送小孩上床後...趕快吃了兩匙薑粉....

備了一罐淡溫薑水在床頭...早早就睡...

 

躺下沒多久就開始爆汗...但這樣的爆汗...沒有讓我覺得比較舒服...

因為這些全是濕冷的汗...我全身冷到一個不行...

後來用電熱毯前後夾攻+抱大棉被...額頭狂冒汗珠...像爬山一樣的爆汗...

也不知道起床換了幾條濕浴巾..濕衣服...後來總算是睡著了...

 

隔天...仍舊是清鼻涕猛流...依舊很冷...到了中午...孩子們午睡..我也跟著倒...

睡了兩個多小時醒來..才稍微好些...到了晚上...我實在好累...

這晚居然抱大棉被就一覺到天亮....中間只有起來上一次廁所...

 

第三天總算覺得好些了....但早上睡醒..腰居然痠到不太能動...

用棒球往上找原始點...果然痛到不敢動也不能動...

厲害的是..棒球按完後..腰不痠也不痛了..原始點真的很神奇...

可惜很多人不願意放棄舊有的觀念...不願意嘗試...

只要願意嘗試...就會發現真的非常神奇...身體有自己恢復的能力....

 

這天雖然外面天氣好...但我想還是在家好好休息一天...免得周末倒了..

哪裡也去不了....幸好星期五很安分的待在家裡...終於能夠順利去爬山....

 

TON本來說很久沒露營了...周末想露營...問我想爬山還是想露營?

我說我太久沒去爬山了...很想去爬山運動....我知道我是欠缺運動...

只要有去爬山...我相信這次的排寒會走得快一些....所以上週六就去爬山了....

 

這回去走大屯山主峰...二子坪去過好幾次了...每次走到底...

都會看到山友從大屯山下山....我就一直很想去走大屯山...

大屯山主峰也是小百岳...這回就來去走囉~~

 

我們車子停二子坪停車場...走路到大屯山鞍部...從這裡上大屯山主峰...

再從主峰往二子坪方向走回遊客中心...

鞍部登山口-->大屯山主峰-->二子坪-->二子坪遊客中心=1.6K+1.9K+1.8K=5.3K

 

二子坪停車場改為收費停車場...我們等了好一陣子才等到車位...

既然也是在等...TON去遊客中心買了粽子..就邊吃粽子邊等...

 

大屯山鞍部登山口...

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開爬...太久沒爬山...兄弟倆都好興奮..尤其豬豬...衝第一...

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沿途有好多這個東東..還有躺在步道上的...我被嚇到好幾次...

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其實我的身體是虛弱的...前面900M是陡的...我背1500cc保溫瓶走..

走沒幾步就氣喘吁吁...而且才走沒多久就瘋狂爆汗...

唉...沒辦法...寒氣太重才會這樣....本來穿兩件長袖...裡面的已經濕透..

超冷的...把裡面的長袖脫掉..剩下一件長袖...沒多久又繼續爆汗...

唯一的一件也濕了...只好跟TON借外套穿著....穿上TON的外套...好溫暖啊...

這樣穿居然覺得很剛好...雖然裡面衣服已經濕透..但不冷....

 

孩子們的體力都比我要好....不像我喘到快走不動...

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聽說過前方的觀測站...接下來的步道就很平緩了...

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往後看的公路...

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還蠻特別的景象...

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暫停一下...吃點零嘴...我可能身體在排寒...對這些零嘴一點興趣都沒有...

完全不想吃...兄弟倆倒是吃得超開心...

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很好...走600M了....還有1K才攻頂...加油...

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小洋蔥吃零嘴吃到長鬍子啦...

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小洋蔥好奇這個...爸爸解說ing~~

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繼續前進囉~~~

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傳說中的觀測站到了....

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一整大片的箭竹林...超壯觀的...現場看更是震撼...

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再500M就攻頂了...接下來是很好走的柏油路...

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好走到...兄弟倆開始用跑的....孩子們的體力還真好...媽媽好羨慕....

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前方有狗...立刻往回跑...找爸爸....

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觀景台...

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YA~~到了...本子裡的地標是它~~

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忽然喵到這裡有扛棒...難怪一堆人擠在這裡拍照...都來了...當然要拍照留念啦....

我的氣色應該沒有太糟吧....@@""

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一個太太...看到我們在拍照..問說...你們是開車上來嗎?

可見...這位太太根本不認為小孩可以"走"上來...

TON立刻回她...我們從鞍部走上來的喔..這段路對孩子們來說真的不是很容易...

 

山頂有點像菜市場...人很多...風景還不賴...我們稍做休息..就準備下山了...

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往二子坪這段路...幾乎全是陡下...豬豬很堅持要自己走...不給媽媽牽...

讓媽媽看的膽戰心驚...超怕他用滾的下山啊...

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後來爸爸非常堅持要牽著他走...

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真的很陡吼...邊走腿邊發抖耶...其實陡下很傷膝蓋...居然有山友穿雨鞋..

用跑的下山...真為他們感到憂心...我們還是慢慢走就好...

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小洋蔥拿出隨身攜帶的筆記本...說要紀錄看到的畫面...爸爸在一旁等他...

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說真的...豬豬也挺神勇的...這次又讓媽媽刮目相看了....

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看到大屯南峰再600M會到...有點心動...無奈身體狀況不佳...

下次可以從二子坪上來..走南峰和西峰....

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豬豬又開始"跑"山了...

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兄弟倆體力超好的...只有平緩的路段才能這樣奔跑喔...

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走不動了...爸爸當老牛...拖著兩隻重重的牛車....

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快到二子坪了...因為人聲吵雜....TON說好像菜市場....

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二子坪到了..休息一下...吃點糧食..我們衣服都濕透了...其實很冷...

所以沒有在這裡坐太久..穿上外套...就離開了...

話說...還有人穿短褲+細尖帶呢...我們穿這麼多..簡直是怪咖....

 

豬豬穿上背心後..手依舊是冷的...後來把袖子也套上...

有人看到...還一直念說"小孩會熱到會熱到..."我當做沒聽到....

 

有位婦人直接對TON說...豬豬穿太多...

TON回她說..豬豬的衣服都濕了..穿這樣剛好...

然後又加了一句...我的小孩很耐熱...才堵住婦人的嘴...

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二子坪...其實很美...就是遊客多了點....

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雖然接下來都是平緩好走的步道..但我其實累了...看到還有1.8K...覺得很漫長..

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走著走著...居然看到它...遊客很多...居然不怕生...

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台灣藍鵲--藍色的羽毛...紅色的嘴巴和腳..很美吧...

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豬豬累了...開始哭哭...拿出豬豬最愛的開心果...

果然...豬豬一有得吃...又安份的繼續走...

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小洋蔥自告奮勇牽著豬豬走...這畫面讓不少遊客停下來偷拍呢....

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蜥蜴??

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豬豬果然有累...上車秒睡....

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小洋蔥沒多久也跟著睡著....

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直接往淡水方向下山...我們下山後還去逛淡水老街吃吃喝喝呢...

我只能說...孩子們的體力真的是太好了...豬豬也是讓我刮目相看...

別看他小小一隻..他的腳力真的很驚人呢..有好幾個路段...

小洋蔥已經累得快走不動...豬豬還能用跑的....

 

話說...爬山前和爬山時..我本來還很虛弱的...爬完山精神好好呀...

以前爬完山還會倒在車上睡著...這回精神好得很..一點都不想睡..

爬完山..我覺得身體的熱能瞬間補充了不少...不再怕冷..流清鼻水了....

 

回到家隔天...鼻涕就轉微濃鼻涕了...只剩下咳嗽...尤其半夜還是很會咳...

但人已經不是虛弱的...我又再一次深深體認..張醫師說的不要太依賴薑粉...

要靠運動的意思了..人活著真的就是要運動...想要健康真的一點都不能偷懶..

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淡淡的幸福

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留言列表 (1)

發表留言
  • 青魚
  • 前陣子壓力大都跑去路跑,
    跑個滿身汗,除身體的濕,
    但最近膝蓋受傷,整個不太能運動
    好鬱卒阿
  • 運動流滿身汗..真的很能紓解壓力...這也是為什麼我每隔一段時間就會想去爬山....膝蓋受傷不能去運動...這真的很鬱悶..
    只能好好休養...等恢復再去了....

    是說...跑步真的是比較劇烈的運動...可惜你不愛爬山...不然爬山和跑步相比..是比較溫和的運動..對膝蓋也比較不傷..

    淡淡的幸福 於 2017/05/01 15:34 回覆