目前分類:淡淡幸福養生路 (36)

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先說...本篇文章有傷口照片...不敢看的人請勿進入~~~

 

花東之旅的第三天傍晚...本來要去台東的大坡池騎腳踏車..吹涼風....

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這回去爬大塔山...誤觸咬人貓...剛碰到的時候..媽呀..超痛的...真的很痛...

感覺上面的刺好像有刺到手指頭裡...雖然試圖拔出來..但還是很刺痛...

 

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好久好久沒有寫排寒的文章..主要是夏天過了以後..開始秋冬...

我向來怕冷...一定會特別注重保暖...飲食當然繼續厲行十二字箴言...

所以即使不小心受寒了...身體也能夠立即啟動排寒機制..當日就將新寒排出...

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我們家有兩個活潑又調皮的小男孩...兩隻都精力旺盛...且充滿好奇心....

總是會莫名其妙...受一些讓我覺得不可能受的傷....(按我!!)

關於手放在門縫邊的危險...早已再三告誡豬豬...但慘案依舊是發生了...

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暨上次的排寒後...本來以為身上的疹子就到此吧...沒想到接下來一整個大爆發...

整個上半身軀幹幾乎都淪陷了..這些疹子又癢又痛...一抓起來是會沒完沒了的...

半夜幾乎一個晚上會癢醒2-3次...真是苦不堪言...四肢倒是很快就消...也不大癢..

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先說..這篇文章有血腥照片..不敢看的人請迅速離開~~~~

 

昨天傍晚收到IKEA的DM..晚上送孩子們上床前...我和小洋蔥在逛紙本IKEA....

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開始實行十二字箴言...我也開始排寒後..身體的寒氣警報系統就非常的靈敏...

只要一吃錯東西或受寒...身體就會有症狀...因此我開始大膽假設...

身體的各種症狀都與寒氣有關...但我老公總是覺得我太牽拖..什麼都能扯到寒氣...

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雖然一直努力照著李璧如醫師的十二字箴言過日子..

但每周末的外食..偶爾還是會吃到炸辣烤...

至於寒的..涼的我幾乎都不太碰了..應該說看到也不會有想吃的慾望...

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決定改用布衛生棉後..我就開始搜尋布衛生棉的相關資訊...

但看來看去..就某一家的分享文比較多..後來上官網查..看起來好像蠻好用的...

 

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自從開始力行李璧如的十二字箴言--忌冰冷寒涼..燒烤炸辣..濫補濫清後...

最近身體又有明顯改變...就是身體對溫度變得更敏感了..

我本來就是很怕冷的人..現在對於冷..更是很有感覺..

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有一回去南庄老街..路過南庄農夫市集...

那個市集雖然不大..卻是一個充滿人情味的市集...

 

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開始走排寒之路後..薑茶和薑片成了我的必備之物..我出門一定會隨身攜帶...

家裡也備了幾包純薑粉..每天都會加一些在早餐的精力湯裡..喝完早餐..

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這陣子..看了李璧如寫的幾篇文章..讓我有感而發..也來分享我最近的排寒經驗...

這些文章如下...總共有三篇..有興趣的人可以點連結..看完整文章..

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今年的中秋很安靜...在豬豬和小洋蔥輪流發燒中度過...

本來我已經打好如意算盤..要休息三天...豬豬的食物泥預備到中秋隔天..

這樣回來就不用趕著做食物泥...整理休假回來的衣物就好..

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去年十月開始..我重新申請臉書帳號..

原因是--每天在家育兒..跟一些學生時期的好友失聯..我非常想念這些朋友..

這些學生時期的好友..雖然久久沒聯絡..但久久都會見一次面..

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這幾年來..我一直努力追求健康的飲食..常逛我格子的人都知道..

我很努力的學做健康少調味的食物..也少吃加工品..不熬夜..保持作息正常..

會這樣堅持..除了是給孩子一個良好的身教..再來是受到我媽的刺激...

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過去四個多月來..我每天都比以前晚至少一個小時睡覺...

剛開始晚睡..是因為在調整吳小豬的作息..(因為晚上會被吵..

白天就會午睡...午睡讓晚上比較有精神..然後就會晚點睡..)

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我的牙齒...從我專科年紀時..就開始開始不好..

現在不過三十出頭的年紀..已經有好多顆牙齒曾做過根管治療..

出社會工作後..因為工作得輪班...作息不正常..飲食也不正常..

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第一次聽到"平甩功"..是格友--M ma ma告訴我的..

她說..她每次頭痛的時候做平甩功..都覺得頭痛有改善...

起先我不大相信...因為我想不透甩手跟治頭痛有什麼關係...

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這篇是拔完智齒到拆線前..我用椰子油幫助傷口復原的過程...

 

我是外用+內服..在等待消炎到拔牙的這段時間..

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