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離開瓦拉米步道後..我們打算去玉里市區解決午餐..

途中路過安南瀑布..


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"瓦拉米步道"位於花蓮縣卓溪鄉..

是玉山國家公園東部園區唯一的出入口...

也是遊客在花東縱谷地區..最容易親近玉山國家公園..

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5/13(星期日)

才六點半..我們全家都醒了..經過一夜好眠..全家精神都很好...

老天果然很眷顧我們...真的賞我們個大好天氣...感謝老天爺!!!

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前陣子從圖書館借回這本書--食在健康...
這本書介紹了許多來自花蓮的好食材...以及無毒農業的推廣...

這陣子我每天晚上睡前都會讀一部份..看到不錯的..就唸給TON聽...

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最近小洋蔥常有"丟"的動作...
於是..上禮拜我們買了一顆黑白相間的球給小洋蔥"丟"...


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話說..最近我真的迷上水炒煮菜法了...


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以前剛學下廚..青菜都是用炒的...
當時用的是平底鍋..炒出來的菜..看起來賣相都不是很好..


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上禮拜採買食材時..特地買了一包馬鈴薯..
本來想說..做苦瓜鑲肉時..要用馬鈴薯取代太白粉..
後來擔心失敗..最後還是用了太白粉...^^""

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最近苦瓜很便宜..愛吃苦瓜的我..這禮拜又買了一條苦瓜...


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