目前日期文章:201104 (7)

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記得..剛開始學煮菜的時候..不太會抓調味料的量..加上我不敢下手..所以都放的很少...煮出來的菜..吃起來總覺得沒味道..不好吃... 那時候的TON也是吃的津津有味...但..他一定會另外再個沾醬油或醬油膏之類的調味料.. 例如我煮菜頭排骨湯..裡面的排骨..他就要沾醬油才吃...連湯..也要加一些醬油..@@可是我覺得..直接吃...味道就剛好了... 隨著下廚越來越頻繁..就越來越會用調味料了...當然..吃起來就更可口了... 為了不要讓TON再另外沾醬油...調味料的部份..我下手就變的重了一些..不過我覺得吃起來還是很清淡啦~~~ 後來又意識到..調味料不是好東西...所以..現在改成只加鹽調味..(雖然鹽也是調味料...不過至少比味精天然一點吧~~^^"") 上禮拜的假日..我們去賣場搬了好多蔬菜回家...TON下廚..燙了一盤青菜..跟我說他沒加鹽.... 我非常驚訝...眼珠子都快掉出來了.. 我問他為什麼..他竟然回我說"菜根香"..還說"青菜本身就有甜味了..不用再加鹽..不信妳吃吃看".. 聽到他這樣說..我心裡好開心..食物就是要吃原本的味道呀~~加太多調味料..就吃不出天然的滋味..也不健康.. 他的口味終於變了..不再像以前那樣喜歡吃鹹&油膩的東西了...剛認識TON的時候..他超愛吃肥肉...更愛吃豬腳...但現在也越來越少吃了...大概是領悟到--年紀大了..少吃油膩吧~~~ 所以..現在我不用再研究..怎麼煮..食物才好吃了...因為..只要簡單的烹調..少油..少鹽..就能吃出食物天然的好味道...更重要的是--吃飯的時候..心裡要感謝上天給我們這麼美好的食物... 懂得知足..就會覺得這是豐盛的一餐...^^ 我最驕傲的..就是--TON不喜歡吃公司的自助餐...每天一定要從家裡帶便當...而我們家的便當..非常清爽..不油膩..吃完的便當盒..不會像外面的自助餐浮一層油... 自從開始幫小洋蔥做副食品以後..我對"天然"這件事就越來越要求了.. 因為小洋蔥還小..身體的器官發育還沒成熟..太早接觸調味料..對他來說不是好事.. 所以..小洋蔥吃的食物泥..是不加任何調味料的...就盡量用各種食物本身的甜味來做調味..就能好吃又健康囉~~~ 我自己吃過小洋蔥的食物泥..很甜..很香..很好吃...總要自己也覺得好吃..小洋蔥才願意吃嘛~~要是連自己都不想吃..怎麼能要求小洋蔥也要吃完咧? 食物泥到底好不好吃..不是我自己說了算...小洋蔥可以一口接著一口的吃..而且越吃越大口..所以..小洋蔥已經用行動表示一切了..哈哈....^^ 不知道TON是不是因為吃過小洋蔥的食物泥...所以口味才開始變淡的.. anyway..這是好事..想要健康..除了早點睡..有充足的睡眠...吃天然的食物是第二步... 全家一起健康吧~~~^^ 蛤?  蝦米?  還是我的雞腿最天然啦~~ 


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關於"健康"這件事..人人都知道很重要...但..平常身體好好的..根本就不會特別注意到健康很重要...非得在身體有病痛的時候才會深刻體會...(我在說我自己啦~~~^^"") 以前我的皮膚還不賴..我不愛在臉上擦保養品..也懶的擦... 前陣子..我臉上的皮膚突然變好差..又乾又癢...而且摸起來粗粗的..擦保溼..塗乳液..敷面膜都沒效... 有一天..TON看不下去了..就說"妳每天早點睡..皮膚就會好了"..想想..我每天晚上東摸西摸..結果拖到十一二點才上床睡覺...隔天早上六七點就要起床餵小洋蔥吃早餐..中午又沒有午睡的習慣..難怪每天都覺得好累.. 不過...這也不能怪我..晚上八點小洋蔥吃完晚餐..再陪他玩半小時..已經八點半了..我再擠奶..擠完就已經快十點了...還要洗澡..當然會拖到十一點多才會上床睡覺啦~~~ 最近看了一本養生的書...書上說.."晚上十點到凌晨兩點是退黑激素指揮免疫和自癒系統修補的顛峰時間"所以這段時間是黃金睡眠時間.. 於是..我下定決心--每天十點半之前一定要上床睡覺.... 為了能準時睡覺..我白天減少上網時間..所有要做的家事通通在白天就完成... 而TON為了支持我..他也決定--以後小洋蔥的晚餐換他來餵...我就先擠奶..擠完奶..小洋蔥也差不多吃完晚餐...再一起陪他玩..等小洋蔥上床以後...我們就可以悠閒的聊天..看報紙..然後洗澡..準備睡覺.. 這幾天下來..我的精神果然比較好了...臉上皮膚的問題也解決了... 想想..這樣也好...就趁著養成小洋蔥的規律作息...我們也以身作則吧~~ 免得小洋蔥以後跟我說"為什麼把拔馬麻就可以晚睡.."我不想回答他"因為我們是大人"這種鳥答案... 而且..以後老了..我希望可以跟TON一起到處遊山玩水&趴趴走..想要實現願望..就要有健康的身體...而且我們要一起健康...所以..我們全家一起養成規律的作息吧~~~^^ 最近天氣變熱了..還真像夏天咧~~~有這麼熱嗎? 嗯...真的有這麼熱...


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最近愛上做冰磚... 剛開始是為了做小洋蔥的副食品...因為小洋蔥吃的量少..所以才做成冰磚...沒想到我卻因為美美的顏色而愛上做冰磚.. 昨天我把百香果..柳橙和葡萄柚加在一起...用攪拌器攪過後..試喝了一下..有點酸..所以乾脆做成果汁冰磚..  很美吧~~~裡面還有百香果的顆粒咧~~~ 最近天氣開始熱起來..把果汁做成冰磚很方便喔~~~放在密封盒裡..冰冷凍庫..收納方便..取用也方便... 想喝冰涼的水果茶嗎?只要泡杯茶..再放幾塊果汁冰磚..就變成好喝的冰涼水果茶嚕~~~~ 這是小洋蔥最近吃的食物泥(紅蘿蔔+香蕉+高麗菜)..  真的好美耶~~~我這個娘看了心情好..小洋蔥也吃的開心...真是一舉兩得~~~ 如果想喝香蕉牛奶..也是像做果茶一樣..如法泡製..只要把幾塊冰磚..放進牛奶裡就好了... 前幾天..我自己吃了一個香蕉冰磚...根本就是香蕉冰呀~~~好可口..而且是100%不加任何添加物和色素的香蕉冰喔~~~哈哈..炎炎夏日的新選擇...推薦給大家嚕~~~~ ^___^


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自從開始餵小洋蔥吃食物泥後....

邊吃食物泥..邊嗯嗯是常有的事..已經不足為奇....

吃完再送我一包..也是再正常不過的...我已經習以為常.... 

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4/9我們去新竹--海山漁港後..在新竹的婦嬰用品店採買東西...總算讓我們買到嬰兒的"脖圈"..就是像游泳圈的東西...但是是套在脖子上的... 4/10..TON就興致勃勃的說想去礁溪泡湯..泡完湯..再去伯朗咖啡城堡看看.. 結果..到礁溪已經十一點半..接近餵奶時間..來不及泡湯..於是我們直接往頭城去..來到伯朗咖啡城堡.... 往伯朗咖啡城堡的路標很不明顯..我們錯過了..往回開才看到...@@  踏進城堡..人還真多...  不過..空間寬敞..還空很多座位咧~~~趕快找個位置坐下來餵ㄋㄟ...  餵沒多久..我二技同學跑來拍我..嚇了我好大一跳~~~  在台北沒遇到過..卻在這裡相遇了..真的好開心~~~~ TON點了一杯拿鐵..還蠻順口的...  蘋果派也很好吃...  我想吃鹹的東西..於是點了一份套餐...  是不錯吃..不過不便宜..也吃不飽..尤其是那兩坨小小球的飯超沒誠意的... 吃完這份餐後..我和TON一致覺得...可以先在別的地方吃飽後..再來這裡喝咖啡&吃蛋糕... 還有啊..這城堡實在很不環保...飲料竟然都是用紙杯裝的... 總覺得在咖啡店裡喝咖啡..就應該要用咖啡杯比較有fu...不過空間寬敞..椅子很大很舒適..倒是加了不少分數... 把拔跟小洋蔥玩的很開心....  小洋蔥也笑的好開心... 這裡的view很好..可以看到龜山島....  用完餐後..在城堡裡四處看看... 頂樓的view更好... 來一張合照...  小洋蔥睡暈了~~~把拔的胸膛真溫暖...  離開這裡後..我們前往礁溪準備泡湯..結果..路過高速公路..發現北上已經大排長龍了...因為不想太晚回到家..所以我們取消泡湯..改成去礁溪溫泉公園泡腳.... 意外發現..公園的後半部..好美..規劃的很棒.. 樹上傳來鳥叫..父子倆同時往樹上看...  好啦..該回家了...下回再來泡湯...^^


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自從小洋蔥出生以後..每天都好忙碌..每天都覺得時間不夠用..也覺得時間過好快.. 上班族每個禮拜都期待星期六..日..我雖然是家庭主婦..但我每個禮拜最期待的也是星期六..日...因為TON放假..我可以稍微喘口氣... 這禮拜懶懶的..星期六(4/9)TON說要出門走走..我卻提不起勁..很想在家慵懶一天... TON看我拖拖拉拉的..竟然主動幫小洋蔥換好外出的衣服..可見他有多想出去走走呀...那..就走吧~~~ TON說要去新竹的香山看溼地..於是我們來到"海山漁港".... 天氣沒有很好..風有點大...有寂寥的感覺... 另外一邊是很原始的溼地..可以看到好多好多白白的小螃蟹...遠方有養殖"蚵仔"...  為了想近距離看小螃蟹..我說想下去看看..不過這些小螃蟹動作很快..一有人靠近..就迅速躲到沙洞裡了... 很多人帶小孩來抓螃蟹喔~~~  離開這裡後..我們四處繞繞...路過竹南..我還在想..會不會這麼巧就遇到M ma ma...從部落格認識的朋友..要是在現實生活中巧遇..一定很有趣..哈~~~^^ 好啦~~我想太多了..搞不好她去待產了咧~~~ 天氣慢慢變好..找個地方餵ㄋㄟ後..我們前往新竹的婦嬰用品店買東西...滿載而歸~~~~ 小洋蔥在車上睡著了...這睡勢..好好笑..是在祈禱嗎~~~哈..^^  路過漁港..順便去看看...果然天氣好...拍起來的感覺就很不一樣...  回家前..準備上高速公路的時候..看到扛棒寫"青青草原"..TON喃喃自語說"新竹也有青青草原"... 因為我好奇..所以又繞去看..這裡的青青草原沒有羊咩咩...不過卻看到好多小孩在草原上奔跑...附近也有很多車位可以免費停車..所以..先列為口袋景點...^^ 好嚕..真的該回家..不能再逗留囉~~~


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小洋蔥滿四個月後..我就一直想嘗試給小洋蔥吃副食品...

看了好幾本書..最後採用百歲醫師的方式--打食物泥... 


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